フィットネスクラブも再開して、今まで恐る恐る様子を見ていた私のような会員たちもだんだんと復帰してきた。
みな休館中に体重が3キロ増えたという。運動していた人が運動しなくなると、二月半で3キロ増加は普通らしい。
いくら泳がない人でも一回くれば1キロ半か2キロは泳いでいるから、ウォーキングなら10キロは歩かないと同等のカロリーは消費しない。
80過ぎたバタフライの挑戦中のオバサマは、運動のために毎日1キロ歩いていたのよとのまたわく。
オバサンそれじゃ焼け石に水にもならないよ。焼け石に涙かも？
他人はどうでもいいが、62キロジャストが64.5になった私はどうするの！
