危機です!


もうひと月半、運動せずに一日中家にいる。
コロナ流行前はフィットネスクラブ仲間とランチをしたり、帰宅してから自分で簡単に昼食をとるくらいだった。
しかし一日家にいると、家内が気を使って昼飯を作ってくれるし、家内がスポーツクラブでランチをとるときは、弁当とかおにぎりを作ってくれたりする。
しかも! 家内が帰ってくる3時過ぎに遅めのおやつを取る。これが重い!
 ↓
その結果……太る!
フィットネスクラブで毎日水泳をしていた時は61.8~62.5kgくらいの範囲にあったが、今は63.8~64.5kgくらいで、しかも増加傾向にある。せめて来月くらいから運動を再開できないと動けないブタが一匹出来上がりになる。
どうしよう(o_o ;)

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